Eine Übungsanleitung zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen gibt die systemische Beraterin Jana Landes am kommenden Montag, den 11. Oktober, von 17 bis 18.30 Uhr, im Familienzentrum Neustrelitz. Die Teilnehmenden erwarten Übungen zur Atemtechnik, Problemlösungs-Gymnastik, kleine Entspannungsübungen und Skills für den Alltag, um schwierigen Lebenssituationen nicht hilflos gegenüber zu stehen.

Diese Veranstaltung wird durch die Deutsche Rentenversicherung Nord gefördert. Der Kostenbeitrag beträgt zwei Euro. Anmeldung unter Tel. 03981 203862 oder selbsthilfe-neustrelitz@t-online.de