Das Kiez Büro in der Strelitzer Straße 37 in Neustrelitz lädt zum “Yoga zum Mitnehmen” ein: 30 Minuten Yoga in der Mittagspause, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse und ohne Vorbereitung. “Teilnehmende können einfach vorbeikommen, wie sie sind. Alle Yoga-Übungen können auf den vorhandenen Stühlen oder im Stehen ausgeführt werden. Lediglich bequeme Kleidung ist von Vorteil,” so Kristin Brechler, die in Neustrelitz ein eigenes Yoga-Studio betreibt und die Übungen für Nacken, Schultern und allgemeines Wohlbefinden anleiten wird.

“Die Idee ist, Menschen in der Mittagspause etwas Gutes zu tun und gleichzeitig kleine Anlässe im Alltag für Begegnung und gemeinsame Erlebnisse zu schaffen”, so Katja Thiede, die die Veranstaltung organisiert. “Dabei soll die Hürde möglichst gering sein, damit viele sich trauen, einfach mal vorbeizuschauen. Es kostet nichts, und Teilnehmende machen eine neue Erfahrung, aus der sie auf jeden Fall etwas mitnehmen werden.”

Die Übungen können anschließend einfach in den Büroalltag integriert werden – für einen gesunden Rücken, eine gute Körperhaltung und einen klaren Kopf.

Termine:
22.02.- 11:30- 12:00 Uhr
07.03.- 12:00- 12:30 Uhr
14.03.- 12:00- 12:30 Uh