Im Rahmen des Projekts  „On & Off für 60+ Gemeinsam gegen Einsam“ beim ISBW in Neustrelitz findet am Mittwoch, dem 10. Juni, um 14 Uhr, eine weitere Begegnung statt. Dieses Mal trifft sich die Gruppe außerhalb der eigenen Räume im Café des Kulturquartiers Mecklenburg-Strelitz. Zu Gast im Erzählcafé wird Yoga- und Qigonglehrerin Konstanze Malik sein.

Sie begleitet bereits seit über 20 Jahren Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt zum Anfangen! Mehr Wohlbefinden mit Yoga & Qigong in jedem Alter und jeder Lebenslage, so lautet das Thema. Konstanze Malik sagt: „Gesundheit ist ein Geschenk, das nur wir selbst uns machen können. Yoga und Qigong unterstützen mit einem ganzheitlichen Training vom Kopf bis in die Zehen, dieses Geschenk auch zu empfangen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke beweglicher, der Rücken schmerzfreier, die Gedanken bleiben positiv oder werden es wieder.
Bestehende Beschwerden sind kein Hindernis, sondern ein guter Grund, um anzufangen: Je früher, desto besser. Und besser spät, als nie.“

Während der Begegnung am Nachmittag erfahren die Teilnehmer viel Wissenswertes zum Thema körperliche und mentale Gesundheit, erhalten Antwort auf persönliche Fragen sowie eine ordentliche Portion Ermutigung, (endlich) anzufangen und gut für sich selbst zu sorgen.

Auch außerhalb von Veranstaltungen kann sich jeder melden, der Fragen und Anliegen hat und sich vorab über das Projekt informieren möchte. Jede*r ist willkommen!

Damit entsprechend Plätze im Café reserviert werden können, wird um eine Anmeldung gebeten bei:

Andrea Apmann, Projektmitarbeiterin
0151 27267837, andrea.apmann@isbw.de
oder
Mandy Rudolphi, Projektleiterin
0176 56371950, mandy.rudolphi@isbw.de