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Aus dem Gesundheitsbereich der Volkshochschule Mecklenburgische Seenplatte haben mich folgende Empfehlungen für Neubrandenburg erreicht:

TriYoga-Basics

Am 16.10.23 um 19:15 beginnt ein Yoga-Kurs im Bienenweg 1.
Kursdauer: 16.10.23 – 08.01.24 immer montags von 19:15-20:45 Uhr
Kursgebühr: 70,00 €
Yogalehrerin: Marion Giebeler

Triyoga-Basics ist die Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration nach dem Konzept von Kai Ray und ist geeignet für die eigene tägliche Übung.

Autogenes Training

Am 16.10.23 um 16:15 Uhr beginnt der Kurs Autogenes Training im Bienenweg 1.
Kursdauer: 16.10.23 – 22.01.24 immer montags von 16:15-17:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Kursleitung: Sabine Oldach

Autogenes Training ist eine autosuggestive Methode zur Vitalisierung von Körper und Seele. Dabei werden das Körperempfinden verbessert und eine wesentliche Harmonisierung körperlicher und seelischer Funktionen erreicht. Eine regelmäßige Anwendung trägt deutlich zur besseren Verarbeitung von Alltagsproblemen bei. Es kann als eine therapeutische Maßnahme zur Selbsthilfe eingesetzt werden.

Anmeldungen wie gewohnt online unter www.vhs-mse.de, per E-Mail vhs@lk-seenplatte oder telefonisch unter 0395 35172000